A continuación vamos a citar los trastornos más comunes y como prevenirlos desde la infancia:
- Enfermedad celíaca: Es la intolerancia al gluten.
- • Intolerancia y alergias alimentarias: Varios ejemplos de intolerancia: a la lactosa, al gluten o enfermedad celíaca.
- • La regurgitación: Expulsión de un poco de leche, generalmente después de las comidas.
- • La rumiación: es la regurgitación repetida de la comida.
- • El vómito: Consiste en la expulsión más o menos brusca de una cantidad importante de alimento.
- • La inapetencia o desgana.
- • Anorexia Infantil: Es la pérdida del apetito. En el lactante puede ser debida principalmente a 4 causas: Infecciosas; intolerancia digestiva; error dietético; causas psicológicas o de oposición.
- • La glotonería hace referencia: el niño se habitúa a comer con frecuencia y a la ingestión de determinados alimentos.
- • Obesidad Infantil: la cantidad de energía ingerida es superior a la necesaria. , existe un exceso de calorías, que serán utilizadas en acumular grasas y, por lo tanto, provocarán obesidad.
- • La pica: ingerir de forma persistente sustancias no nutritivas.
Cuando se producen estos tipos de trastornos suelen ser por unas causas:
Las causas de estos
posibles problemas pueden ser:
Biológicas.
Socio-culturales .
Psicológicas.
Muchos de ellos
tienen su origen en: Los procedimientos; conflictos infantiles y la actuación familiar.
PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS.
La detención precoz y ponerse en manos de especialistas para seguir un tratamiento adecuado son las mejores armas para combatir los trastornos alimenticios. Sin embargo, es mejor prevenir su aparición tanto en el ámbito social, familiar y educativo.
Una dieta y un ambiente óptimo pueden considerarse terapias y una manera de prevenir enfermedades futuras.
• PARA EVITAR EL VÓMITO: Se debe procurar que el bebé no trague aire
mientas mama o se toma el biberón, y se tiene que provocar que eructe al
finalizar la toma.
• DIETA ASTRIGENTE: Es el tratamiento fundamental contra las
diarreas. La base del tratamiento se basa en dos puntos fundamentales: el
reposo del aparato digestivo y el inicio de la realimentación de manera
progresiva y posterior a la rehidratación oral.
• DIETA LAXANTE: Es el tratamiento más adecuado para los
problemas de estreñimiento.
• DIETA PARA INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS: El tratamiento se
basa en la supresión de las proteínas que provocan la intolerancia de la
alimentación.
• DIETA PARA LA OBESIDAD INFANTIL: El tratamiento se
basa exclusivamente en el uso prudente de los regímenes de restricción calórica
y en tratamiento cognitivo-conductual.
• DIETA PARA DIABÉTICOS: En el caso de la diabetes infantil, el
régimen alimentario tiene diferentes objetivos
además
del meramente nutricional, para conseguir un crecimiento y desarrollo normal:
Ayudar a mantener la glucemia dentro de los límites normales o próximos a la
normalidad y evitar alteraciones en la composición lipídica del plasma a fin de
evitar la aparición de complicaciones vasculares.
Os vamos a dejar una serie de consejos para prevenir los
trastornos alimenticios desde la infancia:
- Enseñar a los niños y niñas tanto en casa como en la escuela, la importancia de unos correctos hábitos alimenticios.
- Comer en familia siempre que sea posible, convirtiendo la comida en un punto de encuentro y reunión.
- Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios para una correcta nutrición, limitando el consumo de dulces, postres industriales y comida rápida.
- Ofrecerles verduras y frutas de forma variada.
- Ofrecer pocas cantidades
- No picar antes ni beber refrescos durante la comida
- Dar buen ejemplo
- Comer sin distracciones
- Variedad de alimentos
- Establecer horarios de comida regulares.
- Fomentar su autoestima. Es importante que conozca sus capacidades y limitaciones, y aprenda a sentirse a gusto consigo mismo. Reforzar su autonomía y estimularle para que tenga sus propias opiniones y resulte menos vulnerables a los mensajes de los medios de comunicación y publicidad. Esto evitará futuros complejos.
- Comentar con el niño o niña estos mensajes sobre estética y alimentación que difunden los medios de comunicación, razonando lo que es cierto y lo que no, y enseñándole a valorar la salud por encima de los condicionamientos estéticos.
- Animarle a practicar ejercicio con regularidad. Es bueno para su salud y le ayudará a mantenerse en forma.
- Facilitar sus relaciones sociales y participación en actividades extraescolares, excursiones, visitas culturales programadas por el colegio.
- Establecer una buena comunicación dentro del ámbito familiar, para que el niño o niña se sienta seguro o segura.
